par marjorieb | Oct 4, 2020 | Exercice physique
Position de départ à 4 pattes dos plat avec les épaules dans le prolongement des poignets. La nuque est allongée dans le prolongement de la colonne vertébrale. Les bras largeur des épaules et les genoux largeur du bassin. Option bras : faire glisser la main sur le sol...
par marjorieb | Oct 4, 2020 | Recette
INGRÉDIENTS 2 grandes feuilles de riz8 crevettes1/2 petite mangue1/2 mini concombre1 petite courgette jeune50 g de graines germées4 radis1/2 carotte Pour la sauce aigre douce1 cuillère(s) à soupe de Tabasco1 cuillère(s) à soupe de vinaigre balsamique2 cuillère(s) à...
par marjorieb | Juin 9, 2020 | Recette
INGRÉDIENTS 1 kg de fraises gariguette ou mara des bois20 feuilles de verveine citronnelle2 cuillère(s) à soupe de miel liquide1 citron non traité1 gousse de vanille PRÉPARATION 1.Préparez le jus. Dans une casserole, faites bouillir...
par marjorieb | Juin 9, 2020 | Recette
INGRÉDIENTS 800 g de pommes de terre (charlottes)800 g de queues de crevettes décortiquées fraîches ou surgeléesFleur de sel1 piment secQuelques feuilles de menthe ciselées La sauce2 yaourts veloutés nature 0%1 cuillère(s) à soupe de jus de citron bio + 1/2...
par marjorieb | Juin 9, 2020 | Recette
INGRÉDIENTS 1 kg de fèves non écossées1 botte de cives1 botte de coriandre2 cuillère(s) à soupe de sarrasin 2 cuillère(s) à soupe de sauce soja1 cuillère(s) à soupe de vinaigre balsamique1 cuillère(s) à soupe d’huile de colza PRÉPARATION 1.Ecossez les fèves....
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