RECETTES ET EXERCICES PHYSIQUES
BROCHETTES DE FRUITS D’ETE ET COULIS DE FRUITS ROUGES

BROCHETTES DE FRUITS D’ETE ET COULIS DE FRUITS ROUGES

INGRÉDIENTS : 1 nectarine 200 g de fraises 1/4 de melon mûr mais ferme 150 g de framboises 1/2 jus de citron jaune 1 cuillère(s) à café d'eau de fleur d'oranger PRÉPARATION DE LA RECETTE : "BROCHETTES DE FRUITS D'ÉTÉ ET COULIS DE FRUITS ROUGES" : 1.Lavez rapidement...

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TABOULE POIS CHICHES ET PAMPLEMOUSSE

TABOULE POIS CHICHES ET PAMPLEMOUSSE

INGRÉDIENTS : 200 g de boulghour 1 petite boîte (200 g) de pois chiches au naturel 1 pamplemousse rose le jus de 2 citrons 4 oignons frais 4  tomates 1/2 concombre 1/2 botte de persil plat 1 botte de coriandre 2 cuillère(s) à soupe de raisins secs PRÉPARATION DE LA...

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MAQUEREAU ET CITRON JAUNE

MAQUEREAU ET CITRON JAUNE

INGRÉDIENTS : 300 g de filets de maquereaux sans la peau 1 citron jaune 500 g de tomates ananas 6 tomates anciennes 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive 4 goutte(s) de tabasco fleurs de fenouil poivre du moulin PREPARATION DE LA RECETTE : "MAQUEREAU ET CITRON JAUNE"...

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marjorie bec

dieteticienne-nutritionniste 

  06.13.16.79.59

 Centre Médical de labège

6 rue de l’autan

31670 labège

 marjorie.bec25@gmail.com