RECETTES ET EXERCICES PHYSIQUES
MAQUEREAU ET CITRON JAUNE

MAQUEREAU ET CITRON JAUNE

INGRÉDIENTS : 300 g de filets de maquereaux sans la peau 1 citron jaune 500 g de tomates ananas 6 tomates anciennes 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive 4 goutte(s) de tabasco fleurs de fenouil poivre du moulin PREPARATION DE LA RECETTE : "MAQUEREAU ET CITRON JAUNE"...

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Coleslow de légumes printaniers

Coleslow de légumes printaniers

INGRÉDIENTS 1 botte d'asperges vertes 8 radis 2 carottes 3 oignons nouveaux 1 gousse d'ail 3 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive ou 3 cuillère(s) à soupe de vinaigre de cidre 5 branches de menthe poivre du moulin Préparation de la recette "COLESLAW DE LÉGUMES...

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Blanc de poulet rôti au fenouil et pois chiches

Blanc de poulet rôti au fenouil et pois chiches

INGRÉDIENTS 4 blancs de poulet 2 gousses d'ail 4 branches de persil 1 cuillère(s) à soupe d'épices au choix (paprika, curry zaatar, etc.) 2 beaux bulbes de fenouil 1 boîte de 400 g de pois chiches 3 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive 15 cl de bouillon de volaille 1...

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marjorie bec

dieteticienne-nutritionniste 

  06.13.16.79.59

 Centre Médical de labège

6 rue de l’autan

31670 labège

 marjorie.bec25@gmail.com