RECETTES ET EXERCICES PHYSIQUES
FRAISES ET TOMATES JUS D’ORANGE ET VINAIGRE BALSAMIQUE

FRAISES ET TOMATES JUS D’ORANGE ET VINAIGRE BALSAMIQUE

INGRÉDIENTS 500 g de fraises gariguette 250 g de tomatescerises 1 orange 1 cuillère(s) à café d'huile de pistache 1 cuillère(s) à café de vinaigre balsamique 12 petites feuilles de basilic poivres mélangés Préparation de la recette "FRAISES ET TOMATES JUS D'ORANGE,...

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Coleslow de légumes printaniers

Coleslow de légumes printaniers

INGRÉDIENTS 1 botte d'asperges vertes 8 radis 2 carottes 3 oignons nouveaux 1 gousse d'ail 3 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive ou 3 cuillère(s) à soupe de vinaigre de cidre 5 branches de menthe poivre du moulin Préparation de la recette "COLESLAW DE LÉGUMES...

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Blanc de poulet rôti au fenouil et pois chiches

Blanc de poulet rôti au fenouil et pois chiches

INGRÉDIENTS 4 blancs de poulet 2 gousses d'ail 4 branches de persil 1 cuillère(s) à soupe d'épices au choix (paprika, curry zaatar, etc.) 2 beaux bulbes de fenouil 1 boîte de 400 g de pois chiches 3 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive 15 cl de bouillon de volaille 1...

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Verrine d’agrumes

Verrine d’agrumes

INGRÉDIENTS 2 g d'agaragar (gélifiant végétal, dans les boutiques bio) 15 cl de jus d'orange 10 cl de jus de clémentine 1 orange 1 clémentine Préparation de la recette "VERRINES D’AGRUMES" 1. Dans une petite casserole, délayez 2 g d’agar-agar (gélifiant végétal, dans...

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Oeufs cocotte au sel de céleri

Oeufs cocotte au sel de céleri

INGRÉDIENTS 4 oeufs extra-frais 4 cuillère(s) à soupe de crème fraîche allégée 1 cuillère(s) à soupe de crème fraîche épaisse 4 branches de céleri bien tendres 1/2 cuillère(s) à café de sel de céleri 4 ramequins Préparation de la recette "OEUFS COCOTTE AU SEL DE...

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marjorie bec

dieteticienne-nutritionniste 

  06.13.16.79.59

 Centre Médical de labège

6 rue de l’autan

31670 labège

 marjorie.bec25@gmail.com