Les jeunes sprintent vers le succès

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A Colomiers rugby, Marjorie Bec fait partie des entraîneurs qui n’ont pas forcément la tâche facile. Et pour cause, elle a la dure mission d’obliger les rugbymen à courir «et le plus souvent sans ballon». En charge de la préparation physique et athlétique, ses séances sont redoutées par les Crabos et Espoirs du club à qui elle enseigne les notions de «cardio, vitesse, endurance, proprioception, coordination…». Un vocabulaire qui a tendance à ralentir l’enthousiasme de ses jeunes protégés, «ils rechignent parfois à la tâche mais au final le travail est toujours bien fait et au fil de la saison ils évoluent très vite», s’amuse Marjorie. Intervenante à Colomiers depuis 10 ans, cette diététicienne découpe l’année des jeunes columérins en quatre parties, «l’été ils ont un programme individualisé à faire, des devoirs de vacances, puis à la reprise on passe à un lourd travail d’endurance où l’on cherche à repousser leurs limites», détaille la préparatrice physique. Après ces deux modules, la machine étant rodée, les Crabos et Espoirs peaufinent «la vitesse, la puissance lactique avec des courses dans les gradins par exemple et de la proprioception pour corriger les techniques de courses et éviter les blessures», précise Marjorie. Une cadence soutenue pour les jeunes du club à la Colombe qui leur permet notamment d’être en passe de se qualifier pour les phases finales (voir ci-contre). Soit le résultat «d’une bonne politique du club qui depuis 10 ans est très attaché à la préparation physique, à tous les âges», salue l’entraîneuse qui dispense aussi des conseils en diététique. Aux commandes de petits groupes de joueurs, Marjorie lance tour à tour les ateliers. Dans la bonne humeur les jeunes rugbymen s’appliquent à courir, sauter et… sprinter dans la direction de la dernière ligne droite qui les mènera peut-être au bouclier.

Publié le 28/04/2018 à 11:14

Maxime Brossard